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　　冥想，起源于印度，近年来已经成为一种调整心理健康的主流工具，有不少研究表明，冥想对于减轻压力、缓解焦虑、帮助睡眠等方面有积极的促进作用；然而在大多数人的认知里，冥想是一种等同于打坐的禅修，...2024-04-08

　　起源于2500多年前佛教文化的正念冥想，正在被越来越多的人推崇，其中不乏比尔盖茨，乔布斯等硅谷传奇。 　　通过冥想打坐，可以让大脑休息放空，获得内心的深度平静。随着科研的发展...2024-03-30

　　为了使更多的家人加入我们的每日正念冥想，从8月19日周一开始，我们把清晨6:30的冥想时间改为晚上22:30。在睡前进行十几分钟的冥想，伴着北斗星健康心理金牌疗愈师陈亮蓁老师的声音安然入睡...2024-03-30

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　　从古至今，亚洲僧侣通过冥想来参透佛理，让身心到达一定的境界；但西方国家对此并不认可，觉得这就是一种迷信。然而随着现代科学的快速发展深度开发1V3大豆，有科学家发现冥想确实“煞有介事”。 ...2024-03-03

　　据外媒报道，近日，一组泰国Wat Pa Maneekan寺院的2岁小沙弥Nongkorn在打坐冥想中打瞌睡、在师傅怀中睡着的图片走红网络，小沙弥可爱的模样萌化了网友们的心，因此在亚洲拥有众...2024-02-24

　　有些女人明明年纪轻轻，但是看起来却像七老八十的老太婆；有些女人明明已经一把年纪了，但是看起来像却是一个二三十岁的青年女人。这是为什么？难道是因为她她保养的好？难道是因为她天生丽质？难道是因...2024-02-15