沈星在辞职✿ღღ★ღ、备考公务员的半年里✿ღღ★ღ，长期处于刷题的焦虑✿ღღ★ღ、失眠的困扰中✿ღღ★ღ，之后开始每周在线 个半小时的冥想✿ღღ★ღ；
张辉也一直处于焦虑的情绪中✿ღღ★ღ，头痛✿ღღ★ღ、肌筋膜炎让工作效率受到影响✿ღღ★ღ，看医生的过程中✿ღღ★ღ，意外地从医生那里得到了冥想的建议✿ღღ★ღ；
在豆瓣冥想组里✿ღღ★ღ，一位用户提到自己这几个月闭上眼睛脑子里便会出现可怕的画面✿ღღ★ღ，心情变得抑郁✿ღღ★ღ，在接受心理咨询后尊龙凯时-人生就是博!z6com✿ღღ★ღ，开始配合冥想进行治疗✿ღღ★ღ。
考试✿ღღ★ღ、工作和经济状态✿ღღ★ღ，都可能将一个人推向崩溃边缘✿ღღ★ღ，他们都需要在焦虑✿ღღ★ღ、压力中自救✿ღღ★ღ，重新审视当下✿ღღ★ღ、确定未来前行的方向✿ღღ★ღ。
当人们开始关注自我✿ღღ★ღ、自身的心理健康✿ღღ★ღ，一个个相关赛道也应运而生✿ღღ★ღ。冥想无疑是其中最受争议的✿ღღ★ღ，由于起源与宗教相关✿ღღ★ღ，不少人认为冥想属于 玄学 ✿ღღ★ღ，敬而远之✿ღღ★ღ。但在其反面✿ღღ★ღ，部分人看到了冥想作为心理学的疗愈方式的科学依据✿ღღ★ღ，开始尝试通过冥想减轻压力✿ღღ★ღ、抑郁✿ღღ★ღ、焦虑✿ღღ★ღ、疼痛和失眠AG尊龙凯时官网✿ღღ★ღ。
在国外✿ღღ★ღ，冥想赛道正在受到前所未有的关注✿ღღ★ღ。随着越来越多美国人陷入焦虑和压力✿ღღ★ღ，Headspace✿ღღ★ღ、Calm 等通过 APP 和其他渠道提供冥想内容的平台✿ღღ★ღ，已经陆续进入了独角兽行列✿ღღ★ღ。2010 年创立的 Headspace 已获得累计获得 8 轮✿ღღ★ღ、总计约 2.2 亿美金的融资✿ღღ★ღ，最新估值已达 20 亿✿ღღ★ღ。
根据 Marketdata 数据显示✿ღღ★ღ，美国是全球最大的冥想市场✿ღღ★ღ，在 2017 年时市场规模就达到了 12.1 亿美元✿ღღ★ღ，并预计在 2022 年将达到 20 亿美元（约 127 亿人民币）✿ღღ★ღ。
美国的这股冥想风潮也蔓延到了国内✿ღღ★ღ。不过✿ღღ★ღ，相比之下✿ღღ★ღ，国内有关冥想的产业才刚刚兴起✿ღღ★ღ。线上市场比线下更为活跃✿ღღ★ღ，近些年✿ღღ★ღ，国内诞生了一批主打冥想的 APP✿ღღ★ღ，如潮汐✿ღღ★ღ、Bloom✿ღღ★ღ、小冥想✿ღღ★ღ、呼吸冥想等✿ღღ★ღ。今年以来这一领域亦有许多新玩家涌入✿ღღ★ღ，其中 FLOW 冥想✿ღღ★ღ、Heartly Lab 等成立不到一年便获得融资✿ღღ★ღ。
围绕人们滋生的焦虑✿ღღ★ღ、压力等情绪✿ღღ★ღ，正在逐渐衍生出更多生意✿ღღ★ღ。今年以来✿ღღ★ღ，精神心理互联网赛道这一新概念引起越来越多的谈论尊龙凯时-人生就是博中国官网✿ღღ★ღ，吸引着投资者的目光✿ღღ★ღ；近些年讨论度较高的失眠经济✿ღღ★ღ、孤独经济等✿ღღ★ღ，也与大众的心理健康变化有关✿ღღ★ღ；在消费领域✿ღღ★ღ，品牌也开始打起了 情绪牌 ✿ღღ★ღ。
当现代人的日常被频繁的会议✿ღღ★ღ、爆炸的邮件信息挤满✿ღღ★ღ，临睡前也抱住手机不肯放下时✿ღღ★ღ，冥想平台等新兴企业✿ღღ★ღ，又想帮助人们将脚步停下来✿ღღ★ღ，闭上眼睛✿ღღ★ღ，放空脑袋✿ღღ★ღ。
国内刚兴起的冥想运动能否成为一股真正的热潮？精神心理互联网赛道又能否诞生更多的商业模式和独角兽？
从职业发展不顺✿ღღ★ღ、屡次跳槽✿ღღ★ღ，到裸辞✿ღღ★ღ、选择考公✿ღღ★ღ，沈星觉得自己近些年一直活在极具挑战性的环境中✿ღღ★ღ，容易受到外界环境影响✿ღღ★ღ，情绪起伏很大✿ღღ★ღ。
她开始思考改变自己的生活方式✿ღღ★ღ，虽然瑜伽✿ღღ★ღ、普拉提作为线下课程都较为常见✿ღღ★ღ，但她不太能够理解冥想课为何吸引人✿ღღ★ღ。
她上的是瑜伽课✿ღღ★ღ，路过冥想课的教室时✿ღღ★ღ，看到几十个学员盘着腿坐在各自的位置✿ღღ★ღ，闭着眼静坐✿ღღ★ღ，伴随着一次次深呼吸✿ღღ★ღ。她当时的想法是✿ღღ★ღ， 我根本不会尝试这种奇怪的课程 ✿ღღ★ღ，当时选择了敬而远之✿ღღ★ღ。
不久后✿ღღ★ღ，随着考试压力逐渐变大✿ღღ★ღ，沈星变得很难睡一个好觉✿ღღ★ღ， 每天只能睡四个小时✿ღღ★ღ，入睡困难醒得早✿ღღ★ღ，睡眠质量特别糟糕 ✿ღღ★ღ。在接受心理咨询后✿ღღ★ღ，在心理师的建议下✿ღღ★ღ，沈星开始每周进行一次冥想治疗✿ღღ★ღ，每次持续 1 个半小时✿ღღ★ღ，付费 600 元✿ღღ★ღ。
一开始冥想的时候✿ღღ★ღ，经常一个人静静地闭着眼睛哭✿ღღ★ღ，现在我开始摆脱这种情绪✿ღღ★ღ，冥想时脑子变得放松✿ღღ★ღ，不会想太多AG尊龙凯时官网✿ღღ★ღ。 沈星说✿ღღ★ღ。不过✿ღღ★ღ，为了不被认为是 怪人 ✿ღღ★ღ，沈星通常不会将冥想推荐给身边人✿ღღ★ღ。
随着生活节奏加快✿ღღ★ღ，996✿ღღ★ღ、007 的高压工作✿ღღ★ღ，每日重复✿ღღ★ღ、枯燥的日常✿ღღ★ღ，让许多年轻人开始出现焦虑✿ღღ★ღ、压力✿ღღ★ღ、抑郁等情绪✿ღღ★ღ，也因此接触到了冥想✿ღღ★ღ。
和沈星不同的是✿ღღ★ღ，张辉选择的是通过 APP 参与冥想✿ღღ★ღ。在偏头痛✿ღღ★ღ、肌筋膜炎等持续困扰她半年之久后✿ღღ★ღ，一次医生建议她尝试冥想✿ღღ★ღ，回家后张辉便开始搜素冥想的概念✿ღღ★ღ、怎么去冥想✿ღღ★ღ。
许多音频 APP 将冥想作为重要的版块✿ღღ★ღ，用户只需要点开冥想版块开始练习✿ღღ★ღ，APP 里便会出现指引的声音✿ღღ★ღ，张辉会闭着眼睛听着指引✿ღღ★ღ，感受心情逐渐变得舒缓卑弥呼✿ღღ★ღ、平静✿ღღ★ღ。
主打冥想的 APP 除了能帮助用户练习✿ღღ★ღ，还将理论作为重要版块✿ღღ★ღ，帮助用户普及知识✿ღღ★ღ，并提供进阶的系统学习体系✿ღღ★ღ。
连线 Insight 搜索上海✿ღღ★ღ、杭州✿ღღ★ღ、武汉等多个城市的冥想课程发现✿ღღ★ღ，就算是一线城市✿ღღ★ღ，也少有专门针对冥想课程的线下机构✿ღღ★ღ，较为常见的是以瑜伽为主的线下机构搭配推出冥想课程✿ღღ★ღ，二三线城市更是少有线下冥想课程✿ღღ★ღ。
在国内✿ღღ★ღ，冥想并未普及冥想✿ღღ★ღ！✿ღღ★ღ，概念也是从国外传来✿ღღ★ღ。冥想的概念源自宗教✿ღღ★ღ，它类似于佛教的打坐✿ღღ★ღ、禅修✿ღღ★ღ，有时瑜伽的呼吸训练也被称作 冥想 ✿ღღ★ღ。早期✿ღღ★ღ，世界上的大部分冥想形式✿ღღ★ღ，都与宗教相关✿ღღ★ღ。
但随着近年来人们对冥想愈发关注✿ღღ★ღ，冥想的宗教色彩被弱化✿ღღ★ღ。随着大量科学研究的进行✿ღღ★ღ，冥想开始作为心理学相关的疗愈方式✿ღღ★ღ，被认为可以影响人的大脑✿ღღ★ღ，使一个人更加快乐✿ღღ★ღ、友善尊龙人生就是博✿ღღ★ღ，✿ღღ★ღ、健康✿ღღ★ღ。
神经科学家萨拉 · 拉扎尔曾发表名为《哈佛医学院神经研究打坐与冥想如何改变大脑》的研究报告✿ღღ★ღ，其中提到✿ღღ★ღ，冥想与减轻压力✿ღღ★ღ、抑郁✿ღღ★ღ、焦虑✿ღღ★ღ、疼痛和失眠有关✿ღღ★ღ，冥想让生活质量提高✿ღღ★ღ。
这也是为什么冥想总是和心理治疗联系在一起✿ღღ★ღ。不少线下心理咨询机构✿ღღ★ღ，将正念冥想作为一种心理治疗方式✿ღღ★ღ，颇受欢迎✿ღღ★ღ，相比催眠疗愈疗法✿ღღ★ღ、沙盘疗法✿ღღ★ღ、专注力训练等也并不逊色✿ღღ★ღ。
在国内✿ღღ★ღ，冥想只是少部分人的活动✿ღღ★ღ，但在国外冥想的风潮早已从互联网圈和科技圈的精英群体✿ღღ★ღ，蔓延到普通大众✿ღღ★ღ。
根据 Marketdata 发布的美国冥想市场研究✿ღღ★ღ，2014-2017 年的三年时间里✿ღღ★ღ，美国冥想市场估值持续增长✿ღღ★ღ，至 2017 年已达 12.1 亿美元✿ღღ★ღ。同时✿ღღ★ღ，其预计这个数字将于 2022 年达到 20.8 亿美元✿ღღ★ღ。
冥想的追崇者不乏巨头公司的 CEO卑弥呼✿ღღ★ღ、高管✿ღღ★ღ， 苹果之父 乔布斯✿ღღ★ღ、桥水基金 CEO 瑞 · 达利欧等都是冥想的爱好者✿ღღ★ღ。乔布斯传记曾提到✿ღღ★ღ，乔布斯拥有一个两百多平方米的办公室✿ღღ★ღ，除了房间中央放置了一个打坐垫✿ღღ★ღ，办公室少有装饰✿ღღ★ღ、摆设✿ღღ★ღ。冥想是乔布斯多年坚持的一项活动AG尊龙凯时官网✿ღღ★ღ。
正因如此✿ღღ★ღ，苹果✿ღღ★ღ、谷歌✿ღღ★ღ、亚马逊✿ღღ★ღ、Facebook✿ღღ★ღ、高盛✿ღღ★ღ、麦肯锡✿ღღ★ღ、埃森哲等公司也设有冥想相关的培训✿ღღ★ღ、冥想空间✿ღღ★ღ。与此同时✿ღღ★ღ，美国冥想产业也逐渐形成✿ღღ★ღ，甚至诞生独角兽✿ღღ★ღ，冥想应用 Calm 曾在 2019 年初宣布完成 8800 万美元融资✿ღღ★ღ，并成为赛道里的首个独角兽✿ღღ★ღ。
冥想的线上变现方式✿ღღ★ღ，通常指三种✿ღღ★ღ。首先是✿ღღ★ღ，在喜马拉雅 ✿ღღ★ღ、荔枝等音频平台上发布免费的指导音频✿ღღ★ღ，积累粉丝✿ღღ★ღ，然后再通过付费课程变现✿ღღ★ღ。其次✿ღღ★ღ，是通过组织社群的方式✿ღღ★ღ，定期发布冥想内容✿ღღ★ღ、组织群友打卡✿ღღ★ღ，可以收取会费和课程费✿ღღ★ღ。
然后✿ღღ★ღ，便是开发 APP✿ღღ★ღ，以 APP 为载体提供冥想课程✿ღღ★ღ、服务✿ღღ★ღ，打造冥想社区✿ღღ★ღ。目前✿ღღ★ღ，市面上有潮汐✿ღღ★ღ、Bloom✿ღღ★ღ、小冥想✿ღღ★ღ、呼吸冥想等相关产品✿ღღ★ღ。
冥想 APP 通常只提供几种免费的背景音✿ღღ★ღ、课程✿ღღ★ღ，比如在潮汐 APP 上✿ღღ★ღ，新用户有一段的免费期✿ღღ★ღ，如果免费期过后想要体验更多则需要付费✿ღღ★ღ。
在国外✿ღღ★ღ，冥想概念带动了健身✿ღღ★ღ、健康类 APP 的崛起✿ღღ★ღ，主打冥想的应用更是受到欢迎✿ღღ★ღ。根据 Sensor Tower 数据✿ღღ★ღ，2019 年美国 TOP 10 的冥想应用一共获得了 1.95 亿美元的总收入✿ღღ★ღ，同比增长 52%✿ღღ★ღ。
今年 8 月✿ღღ★ღ，精神健康品牌 FLOW 冥想获得了由 Evolve Ventures 和光速中国共同领投的数百万美元天使融资✿ღღ★ღ。
对这一投资的商业逻辑✿ღღ★ღ，光速中国创始合伙人韩彦曾表示✿ღღ★ღ： 随着社会的快速发展和工作生活节奏的变快✿ღღ★ღ，人们从心底呼唤心灵的宁静✿ღღ★ღ，这为冥想市场的诞生和发展✿ღღ★ღ，提供了合适的土壤与契机✿ღღ★ღ。
FLOW 冥想是今年才正式启动的项目✿ღღ★ღ，相似的是卑弥呼✿ღღ★ღ，今年 7 月✿ღღ★ღ，一个冥想类新平台 Heartly Lab 也获得了种子轮投资✿ღღ★ღ，投资方为邵亦波家族基金和阳萌卑弥呼✿ღღ★ღ。核心用户群包括来自快节奏城市的都市白领✿ღღ★ღ、冥想和瑜伽积极实践者✿ღღ★ღ，以及追求身心健康的大众用户等✿ღღ★ღ。
FLOW 冥想✿ღღ★ღ、Heartly Lab 恰好都是基于小程序推出✿ღღ★ღ，提供一些冥想入门和进阶的课程✿ღღ★ღ，也许是试图早期通过小程序获取种子用户卑弥呼✿ღღ★ღ，后期再扩展多平台✿ღღ★ღ。
除了主打冥想的平台逐渐增多✿ღღ★ღ，头部健身机构✿ღღ★ღ、健身 APP 也开始关注冥想的需求✿ღღ★ღ，Keep✿ღღ★ღ、每日瑜伽等健身应用都上线了冥想功能和课程✿ღღ★ღ。
Keep 的线下运动空间品牌 Keepland✿ღღ★ღ、线下健身机构超级猩猩等AG尊龙凯时官网✿ღღ★ღ，也开始将冥想与瑜伽✿ღღ★ღ、普拉提等一起归类为静态运动✿ღღ★ღ，作为选项放入排课表中✿ღღ★ღ。
运动✿ღღ★ღ、健身之外✿ღღ★ღ，人们解决身心健康问题的主要方式还有旅游出行✿ღღ★ღ，因此也早已出现酒店专门定制 冥想之旅 冥想房 的现象AG尊龙凯时官网✿ღღ★ღ。
国内酒旅公司音昱曾推出酒店冥想之旅✿ღღ★ღ，内容涵盖了在湖滨✿ღღ★ღ、森林等自然环境中✿ღღ★ღ，完成压力管理✿ღღ★ღ、情绪疗愈✿ღღ★ღ、睡眠改善课程等✿ღღ★ღ。
茶旅集团湘潭角色大酒店则在今年推出 冥想房 ✿ღღ★ღ。根据相关负责人的介绍✿ღღ★ღ，酒店此举是因为观察到新冠肺炎疫情影响到了人们日常出行✿ღღ★ღ，难以找到合适方式疏解压力✿ღღ★ღ。
从国内看✿ღღ★ღ，冥想类产品的需求在逐步提升✿ღღ★ღ，但目前行业还未成气候✿ღღ★ღ，企业规模化程度有待提高✿ღღ★ღ，行业内也尚未出现独角兽企业✿ღღ★ღ。
今年 8 月爆发的 里程 LEGACY 令学员意外身故 的事件便是典型✿ღღ★ღ。这家培训机构定位于心理成长发展类培训✿ღღ★ღ，而后因对学员存在不当心理干预✿ღღ★ღ，而被外界质疑为 精神控制 ✿ღღ★ღ、 精神传销 ✿ღღ★ღ。
尽管偶有负面案例✿ღღ★ღ，但人们开始正视精神健康这门生意也有庞大的需求✿ღღ★ღ。一个新鲜的赛道——精神心理互联网赛道✿ღღ★ღ，正在冉冉升起✿ღღ★ღ。
这个赛道包括精神科诊疗领域✿ღღ★ღ、心理咨询领域✿ღღ★ღ、缓解心理情绪领域三大领域✿ღღ★ღ，针对的主要用户群体则包括精神障碍患者✿ღღ★ღ，以及需要缓解心理情绪的用户✿ღღ★ღ。
据投资界不完全统计✿ღღ★ღ，2020 年开始✿ღღ★ღ，心理健康领域共发生近 60 起融资事件✿ღღ★ღ，累计融资超 10 亿美元✿ღღ★ღ。
仅 2021 年至今✿ღღ★ღ，便有包括 Flow 冥想✿ღღ★ღ、壹点灵✿ღღ★ღ、小懂健康✿ღღ★ღ、Hope 等✿ღღ★ღ，相继完成融资✿ღღ★ღ，背后投资方则包括经纬中国✿ღღ★ღ、复星健康✿ღღ★ღ、德诚资本✿ღღ★ღ、通和毓承✿ღღ★ღ、KIP 中国卑弥呼✿ღღ★ღ、荷塘创投等 VC/PE 机构✿ღღ★ღ。
其中字节跳动投资好心情✿ღღ★ღ，当属最受关注的一笔投资✿ღღ★ღ。今年 9 月✿ღღ★ღ，互联网医疗平台好心情✿ღღ★ღ，宣布完成由字节跳动领投的 2 亿元人民币 C 轮战略融资✿ღღ★ღ。
好心情平台专注于 CNS（中枢神经）及精神心理健康领域✿ღღ★ღ，该轮融资则直接刷新了国内精神心理互联网赛道最大单笔融资记录✿ღღ★ღ。
据中国疾控中心精神卫生中心数据显示✿ღღ★ღ，目前我国有超过 2.5 亿各类精神病患者✿ღღ★ღ。需要缓解心理情绪的人群更是庞大✿ღღ★ღ，也因此催生更多相关产业✿ღღ★ღ。
除了冥想类 APP✿ღღ★ღ，针对心理亚健康现象的 APP 还有禅修类 APP✿ღღ★ღ。一般通过禅修音频内容提供服务✿ღღ★ღ、获取用户✿ღღ★ღ，也可通过线下的定制化的禅修营✿ღღ★ღ，来提供落地的服务www.尊龙凯时888✿ღღ★ღ！✿ღღ★ღ。
失眠经济也与大众的心理健康变化有关✿ღღ★ღ。近些年✿ღღ★ღ，失眠年轻化加剧✿ღღ★ღ，年轻人为了睡个好觉想尽方法✿ღღ★ღ，这些需求也衍生出了各种生意✿ღღ★ღ，包括有益于睡眠的按摩器✿ღღ★ღ、枕头✿ღღ★ღ、眼罩等用品✿ღღ★ღ，褪黑素等保健品✿ღღ★ღ，以及助眠 APP✿ღღ★ღ。
在消费领域✿ღღ★ღ，品牌也开始打起了 情绪牌 ✿ღღ★ღ。国内新锐洗护品牌 chillmore 的 slogan 是 就在呼吸之间 ✿ღღ★ღ，通过特色的香氛✿ღღ★ღ，帮助人们在沐浴场景下舒缓解压✿ღღ★ღ；功能性代餐品牌 WonderLab 曾推出解决睡眠问题的软糖✿ღღ★ღ；旺旺为失眠人群推出安神饮料梦梦水 ……从消费者的失眠✿ღღ★ღ、焦虑等情绪出发AG尊龙凯时官网✿ღღ★ღ，品牌借此营销✿ღღ★ღ，还开始定制产品瑜伽培训✿ღღ★ღ。
焦虑不分国界✿ღღ★ღ，甚至也不限阶层✿ღღ★ღ、年龄✿ღღ★ღ，经济状况✿ღღ★ღ、睡眠✿ღღ★ღ、健康✿ღღ★ღ、工作压力等✿ღღ★ღ，都有可能给人们带来焦虑✿ღღ★ღ、压力✿ღღ★ღ。
人们的精神变化✿ღღ★ღ，伴随着现代社会的高速发展✿ღღ★ღ、都市人不断加快的生活节奏AG尊龙凯时官网✿ღღ★ღ，在未来很长一段时间内✿ღღ★ღ，精神健康的需求将长期存在✿ღღ★ღ。
无论是冥想✿ღღ★ღ，还是精神心理互联网赛道✿ღღ★ღ，都刚刚兴起✿ღღ★ღ。从需求出发✿ღღ★ღ，这个赛道前景明朗✿ღღ★ღ，但在能否解决人们的情绪这一问题上✿ღღ★ღ，无疑也将面临挑战✿ღღ★ღ。这一新兴行业能走得多远✿ღღ★ღ，还需时间检验✿ღღ★ღ。
